แรงผลักดันในการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง

    179

    เราทุกคนทราบว่าการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่เราน่าจะทำ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่เกิดเหตุยากที่จะทำให้ชีวิตเป็นไปในระยะยาว


    ด้วยเหตุผลดังกล่าวเราจะทำเช่นไร ทำไมบางคนถึงดูเหมือนกับว่าง่ายสำหรับบางคนตอนที่คนอเมริกันเยอะแยะไม่สามารถดูเหมือนจะได้รับบนกระดานหรืออยู่บนกระดานกับวิถีชีวิตที่เป็นประโยชน์ต่อทุกคน ลำดับแรกเราต้องคิดว่ามันเป็นการเป็น สุขภาพดี ไม่ได้แปลว่าผ่ายผอม ไม่ได้แปลว่าการมีส่วนร่วมในอาหารที่ไม่สิ้นสุดอาหารยอดนิยมออกกำลังกายใหม่ปัจจุบันนี้หรือสิ่งอื่นๆที่หายวับไป ก็ไม่ได้หมายความว่าการตัดสินใจที่ดีเมื่อมันมาถึงการรับประทานอาหารการบริหารร่างกายและก็ต่อให้เหตุจำเป็นไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์ การมีร่างกายแข็งแรงอาจเป็นความรู้สึกที่ดี มีพลังงาน ไม่เจ็บป่วย นอกจากที่กล่าวมานี้ยังเป็นเรื่องของการดูแลตัวคุณเองและครอบครัวของคุณในลักษณะที่ช่วยทำให้ปรับคุณมีส่วนร่วมในชีวิตโดยไม่ต้องพบเห็นกับการตัดสินใจด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ไม่ดีที่คุณทำหรือทำ การมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงทั้งในระยะยาวแล้วก็ในระยะสั้น มีประโยชน์ต่อสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลรวมทั้งทั้งชุมชน
    คนที่มีสุขภาพดีโดยปกติมีความสุขเยอะขึ้น เป็นหน้าที่รับผิดชอบที่ดีสำหรับเพื่อการประมือกับผลพวงของสิ่งต่างๆเช่นความเจ็บป่วยความอ้วนแม้ว่าจะอ่อนเพลียตลอดเวลา กลุ่มชุมชนที่มีผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงส่วนใหญ่จะสบายเยอะขึ้นและจากนั้นก็สามารถย้ำทรัพยากร (เวลาเงินการจัดการกับปัญหาความคิดสร้างสรรค์) ในสิ่งอื่นๆนอกเหนือจากการพยายามดูแลสมาชิกในกลุ่มที่ไม่แข็งแรง เพื่อช่วยสร้างชุมชนที่มีสุขภาพแข็งแรงขึ้นในสหรัฐอเมริกา ค่ายังชีพสำหรับเพื่อการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายทุกปีโดยประมาณของความเจ็บไข้ได้ป่วยที่เกี่ยวกับโรคอ้วนเป็นจำนวนเงิน 190.2 พันล้านเหรียญหรือเกือบ 21% ของทุกปี การใช้จ่ายด้านการแพทย์ในอเมริกาโรคอ้วนในวัยเด็กเพียงอย่างเดียวเป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้สอยด้านการแพทย์ 14,000 ล้านเหรียญ ที่น่าจะกระตุ้นให้ทั้งประเทศดำเนินการเราทุกคนรู้ผลสรุปด้วยเหตุดังกล่าวจะใช้เวลามากกว่าที่จะกระตุ้นให้เรามีชีวิตที่แข็งแรงโดยตลอด อย่างไรก็ดีการพิเคราะห์ถึงความหมายที่ว่าโรคภัยไข้เจ็บของเราเองที่มีต่อคนอื่นควรช่วยปรับเราก้าวไปสู่เป้าหมายของการมีชีวิตที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง
    ทราบว่าเรื่องจริงไม่เพียงพอที่จะทำให้เรามีแรงผลักดันสิ่งที่เพียงพอ อันดับแรกสำหรับการรับและก็การมีสิ่งล่อใจในการเข้าพักจำเป็นต้องตั้งใจว่าอะไรบางอย่างไม่มีความจำเป็นต้องแปลง แม้กระนั้นคุณต้องทำเปลี่ยนที่แห่งไหน ระบุตำแหน่งและเหตุผลที่คุณต้องการจะมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง คุณต้องลดหุ่นกินสุขภาพออกกำลังกายเยอะขึ้นรับฟันของคุณชำระล้างหรือได้รับการสำรวจทุกปีของคุณทำ

     

     

     

    อ่านต่อได้ที่นี่